気の合う人が自然に増えていくのを待つんじゃなくて、自分から増やしていくためにはどうしたらいいか。
いろいろあるけど、私は「自分を知る」ことをお勧めしてます。

婚活は就職活動にたとえられるけど、自己分析をすべきなのはまったく同じ。
結婚に向けてというよりもっと基礎的な最初の一歩は、客観的に自分を見ること。
人から見た自分はどんな人間か？
自意識過剰にならずに、ありのままの自分を見るのってなかなか難しい。

それと、感情に意識を向けるのも大切。
自分はどんなときにうれしいのか、どんなことで傷つくのか。
これが「価値観」の部分。

これをきちんと知っておかないと、アサーティブになれない。
日本人のほとんどはアサーティブじゃないから、もともと苦手なのかもね。